Visste du at curcumin bekjemper hudens aldringsprosess og beskytter huden mot frie radikaler? Curcumin er rett og slett et skjønnhetsvåpen! Se hvordan du kan lage en DIY ansiktsmaske med Purasana Curcuma. Masken virker beroligende og oppstrammende, samtidig som den etterlater huden en nydelig glød ✨
Du blir litt oransje til å begynne med, men dette går over. 🧡
Før du starter er det alltid lurt å påføre litt av blandingen på et lite sted for å se hvordan huden din reagerer.
+ Mild eksfoliering
+ Rensende
+ Mykgjørende
2 ss Purasana Chiafrø
3 ss kokosolje
1 ss sitronjuice
Bland alle ingrediensene sammen i en bolle.
Massér inn ansiktsskrubben på nyrenset og dampet ansikt, på halsen og på brystet.
Fjern skrubben og skyld med kaldt vann for å fjerne skrubben.
Før du starter er det alltid lurt å påføre litt av blandingen på et lite sted for å se hvordan huden din reagerer.
Vi har kombinert Acai og Rødbet pulver til en forfriskende og ikke minst sunn smoothie. Både acai og rødbet har mange helsefremmende egenskaper som du med fordel kan bruke mer av i matlaging. Denne supersmoothien egner seg utmerket på frokostbordet og kan nytes av hele familien!
Oppskriften er til én porsjon.
Kjør alle ingrediensene i en smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt og nyt en herlig og fresh acai og rødbet smoothie 🥤
Varmende og helsebringende nytelser er noe som virkelig trengs nå som vi går mot kaldere tider og gullmelk er helt klart et godt eksempel!
Her får du en oppskrift på en nydelig gullmelk som også er superenkel så lenge du har ingrediensene tilgjengelige.
Gurkemeie er en fantastisk rot som er bra for flere av kroppens funksjoner. Den kan hjelpe på blant annet på tarmfunksjonen og fordøyelsen, i tillegg til at den kan bidra til å styrke immunforsvaret. Men gurkemeie brukes nok aller mest mot betennelser, smertetilstander og slitasje tilstander i muskler og ledd.
Innen tradisjonell urtemedisin er gurkemeie en av de mest brukte hjelpemidlene mot betennelser og smertetilstander. Gurkemeie inneholder et stoff som heter curcumin som er et av de mest betennelseshemmende stoffene du finner i naturen. Det er i tillegg en sterk antioksidant.
I India har gurkemeie vært brukt innen matlaging og ayurvedisk medisin i over 4000 tusen år, der er den kjent for sin gode og spesielle smak, i tillegg til sine helsebringende egenskaper.
Det sies at den kommer fra Sør India, der mye av gurkemeien dyrkes. Gurkemeie har også en intens oransje/gul farge som fort setter seg overalt, inkludert fingre!
Tips: Bruk gjerne gurkemeie i kombinasjon med sort pepper og en god fettkilde som for eksempel essensielle fettsyrer eller kokosolje, for optimalt opptak.
Inspirasjon:
That´s Hot; varmende og lindrende gullmelk
1 toppet ts Purasana rå curcuma pulver
1 dl lakrisrot te eller vann
2,5 dl EcoMill kokosmelk
1 ts Kaldpresset kokosolje
En Klype Purasana ingefærpulver
En klype sort pepper
En klype Purasana himalayasalt
1 toppet teskje honning (valgfritt)
Hvis du ønsker kan du også tilsette en klype kardemomme og en halv teskje vaniljepulver.
Varm opp te eller vann med kokosolje, gurkemeiepulver og de andre krydderne. Tilsett kokosmelken når det er like før kokepunkt og rør godt. La alt sammen varmes opp til rett under kokepunkt, tilsett honning og kjør alle ingrediensene med en stavmikser til det dannes et deilig skum og alt er godt blandet.
Ren nytelse – ren helse!
Recent Comments