CHIA RAW SEEDS
Chia (Salvia Hispanica) er en urteplante som vokser i Sør-Amerika. Frøene fra denne planten har vært et viktig næringsmiddel opp gjennom historien. Chia-frø tilfører kroppen et naturlig og balansert innhold av næringsstoffer. Purasana chia frø er ubehandlet og uten tilsetningsstoffer. Chia-frø er en kilde til omega 3 fettsyrer,vitaminer, mineraler og har et høyt innhold av fiber. Chia-frø i kosten bidrar til en god fordøyelse og gir deg naturlig energi. Bruk det i frokostblandinger eller desserter. Mange bruker også chia-frø som bindemiddel i baking.
Naeringsinnhold
Næringsinnhold pr 100 g:
Energi 1832 kJ/444 kcal.
Fett 31,4 g(hvorav mettede fettsyrer 3,8 g),karbohydrater 4,9 g(hvorav sukker 0,8 g), fiber 33,7 g,protein 21,2 g,salt 0,02g *,vitamin E 29,1 mg,(242,5*),vitamin B1-thiamin 0,89 mg(80,9 % *)vitamin B3-niacin 11,2 mg( 70%*), kalsium 500 mg(62,5 %*) fosfor 535 mg( 76,42%*), magnesium 290 mg(77,33 *),kobber 1,5 mg(150 %*) omega 3( a-linolensyre) 18,5 g, omega 6 (inolensyre) 6,4 g*fra naturlig forekommende salt * % av referanseverdi. Maks inntak 15 gr pr dag.
Bruk
Chiafrø kan brukes i frokostblandinger eller desserter. Mange bruker også chia-frø som bindemiddel i baking, og til å lage chiapudding.
Ingredienser
100% raw og økologiske chiafrø fra Peru.
