Er du på jakt etter en sunn, frisk og hydrerende sommerdrikk? Denne drinken inneholder både vannmelon, kokosvann og aloe vera som virker hydrerende og hjelper på væskeopptaket. Spesielt viktig å tenke på i den varme årstiden ☀️
2 dl vannmelon i biter
2 dl kokosvann
4 ss Purasana Aloe vera juice
Saften fra to lime båter
Kjør alle ingrediensene i en blender til en jevn blanding og hell over på glass med isbiter, press i saften fra limebåtene og server! Hvis du ønsker en sprudlende versjon anbefaler jeg at du topper drinken med Kolonihagen limonade 🍋 GOD SOMMER!
Er du på jakt etter en deilig, frisk og ikke minst sunn mocktail? 🍹 Denne herlige mocktailen med mango og acerola er både frisk og sunn, og smaker utrolig godt. Perfekt til varme sommerdager og kan nytes av både små og store!
3 dl frossen mango
1 ss Purasana kokosblomstsukker (kan sløyfes hvis du syns den er søt nok uten)
1 ts Purasana Acerola pulver
Saften fra to sitronbåter
En boks Kolonihagen ingefærbrus
Kjør alle ingrediensene bortsett fra sitron og brus i blender til en jevn masse. Tilsett en desiliter av brusen og kjør til det blir fluffy. Hell over blandingen i to cocktailglass og topp med resten av brusen, rør til de to lagene blander seg. Press litt sitron og server umiddelbart! 🍹
Visste du at curcumin bekjemper hudens aldringsprosess og beskytter huden mot frie radikaler? Curcumin er rett og slett et skjønnhetsvåpen! Se hvordan du kan lage en DIY ansiktsmaske med Purasana Curcuma. Masken virker beroligende og oppstrammende, samtidig som den etterlater huden en nydelig glød ✨
Du blir litt oransje til å begynne med, men dette går over. 🧡
Før du starter er det alltid lurt å påføre litt av blandingen på et lite sted for å se hvordan huden din reagerer.
Bladene fra en hel potte basilikum
2 Fedd hvitløk
60g Pinjekjerner
3/4 dl Kaldpresset og økologisk olivenolje
En god klype Purasana himalayasalt
En god klype urtesalt
1 ts Purasana kokosblomstsukker
1 ss Ferskpresset sitronsaft
1 strøken ts Purasana Green Mix
Ha alle ingrediensen i en bolle og mos med stavmikser til en jevn blandning.
Smak til med mer urtesalt hvis det trengs og nytes umiddelbart som tilbehør til for eksempel en deilig salat.
2 Hele avokado, skrelte og moste
1 ts Purasana Green Mix
2 ss Kaldpresset og økologisk olivenolje
1 ts Puarasana Kokosblomstsukker
En god klype Purasana Himalayasalt
En klype paprikapulver
En klype cayenne
En klype løkpulver
1 ss Limesaft
Bland sammen alle ingrediensene i en bolle med skje, til alt er godt blandet og en jevn røre. Tilsett topping og server umiddelbart.
Til topping, kan du bruke Purasana hemp frø og finhakket koriander.
1–2 ts Purasana Green Mix
2 ss Purasana hemp frø
1 dl Kokosvann eller eplejuice
1 dl Plantebasert yoghurt
1 Banan
½ Kiwi
Kjør alle ingrediensene I en blender til det er jevnt og nyt.
En frokost fullpakket med energi og næring for både store og små. Disse livlige og gøyale pannekakene vil garantert falle i smak hos de minste. Ikke bare er de sunne, men de smaker også utrolig godt! Topp pannekakene med hva du vil og gi frokostbordet nytt liv! 💚
Til topping, 2 ts Purasana Cocoa Nibs.
Maca er en rotgrønnsak som kommer fra Peru og Bolivia, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene. I Peru har den blitt brukt som mat og medisinplante i 2000 år så det er tydeligvis noe bra med maca.
Og om det er …
Maca er rikt på mineraler som kalsium, kalium, magnesium og jern. Den inneholder også mye protein, fettsyrer og vitaminer.
Bare en teskje i smoothien en eller to ganger om dagen kan ha en positiv virkning på helsen din.
Maca er mange gode og helsefremmende egenskaper. Den kan bidra til økt energi, redusere stress og angst. Man kan også merke en bedre hukommelse og være mer sexlyst. For å bare nevne dette!
Mange gode grunner til å innta maca, i pulverform er det et rent produkt som er enkelt å inkludere i ditt kosthold, prøv den i smoothies, bakverk eller som vi anbefaler her, i en suppe.
+ En god suppe med en maca boost.
Recent Comments