Hva kan man lage med Chia Protein?

Hva kan man lage med Chia Protein?

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Gulrotvafler med Chia Protein


Description

Oppgraderte gulrotvafler


Ingredients

Scale

3 egg
3 gulrøtter
2.5 dl bokhveteflak
1 dl kokosmelk
2 dl havremelk
2 ss Purasana Chia protein
1 ts gurkemeie
12 ss kokosolje
2 ss lønnesirup
2 ss carob (valgfritt men gir en god smak)
1 ts natron
Klype salt


Instructions

Start med å blende eggene på lav hastighet til de blir fluffy.

Kutt gulrøttene i biter.

Sleng i blenderen med eggene og blend til en jevn røre.

Legg til resten av væsken før du legger til det tørre litt og litt.

Stekes i vaffeljern og passer perfekt som lunsj, snacks og dessert!

Notes

Kokosolje og kokosmelk er en sunn fettkilde som er med på produksjon av hormoner og stabilisering av blodsukker.

Egg og gulrøtter er rike på vitamin B6 (veldig viktig for hormonbalanse og progesteron).

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE


Ingredients

Scale

2 dl mandler
1 dl kokosflak (rå eller ristede)
0.75 dl pistasjnøtter
2 dl myke, steinfrie dadler
1 ss kokosolje
4 ss Purasana CaCao Raw Powder
1 ts Purasana Matcha Powder
1/4 ts vaniljepulver
en liten klype salt


Instructions

1. Ha mandler, kokosflak og pistasjnøtter i en food processor, og kjør til alt har blitt brutt ned til små biter.
2. Ha i kokosolje, dadler, matcha, kakaopulver, salt og vanilje og miks videre til alt henger sammen og du har fått en solid deig.
3. Trill kuler av deigen og rull eventuelt i kokosmasse, hakkede nøtter eller matcha- eller kakaopulver.
4. Oppbevares best i kjøleskap eller fryser.

 

 

Notes

Matcha er et pulver laget av høykvalitets grønn te, og er spekket med gode næringsstoffer og antioksidanter. Kan brukes til smoothier, iskrem, vafler og pannekaker …

Moringa Latte

Moringa Latte

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Moringa Latte


Description

+ Næringsrik

+ Smakfull

+ Rik på antioksidanter


Ingredients

Scale
  • 1 ts Purasana Moringa Raw Powder
  • 1 dl vann
  • 2 dl Havremelk, gjerne typen som blir brukt til å lage kaffe latte
  • 1 ts Lønnesirup
  • En klype Purasana Himalaysalt
  • 1 ts Økologisk og kaldpresset kokosolje (kan sløyfes, men latte blir rikere med oljen)

Instructions

Ha alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til det begynner å dampe, cirka 75-80 grader, sett kasserollen til side og kjør ingrediensene med stavmikser til det blir skum og alt har blitt en jevn blanding.

Nytes umiddelbart!

Notes

Moringa har tradisjonelt vært brukt for sine helbredende egenskaper i både India og Afrika i mange tusen år.

Denne spesielle planten inneholder noen aktive plantestoffer som har vist seg å øke forbrenningen. Flere produsenter av slankepreparater har isolert og deretter tilsatt disse aktive plantestoffene fra moringa i sine produkter. Moringa har også tradisjonelt vært brukt blant annet for å virke stabiliserende på blodsukkernivåene og stimulere fordøyelsen.