Acerola IS

Acerola IS

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Vicky, Christina, Acerola!


Description

+ Regenererende

+ Vitamin C bombe


Ingredients

Scale

2 ss Purasana Aloe vera juice

1 dl frosne bringebær

1 ts Purasana Acerola juice pulver

12 ss lønnesirup eller kokosblomstsukker


Instructions

Ha alle ingrediensene i en bolle og mos med stavmisker til alt er jevnt

Nytes umiddelbart!

Notes

 

 

3 måter du kan bruke GREEN MIX på

3 måter du kan bruke GREEN MIX på

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Green Mix Pesto


Ingredients

Scale

Bladene fra en hel potte basilikum

2 Fedd hvitløk

60g Pinjekjerner

3/4 dl Kaldpresset og økologisk olivenolje

En god klype Purasana himalayasalt

En god klype urtesalt

1 ts Purasana kokosblomstsukker

1 ss Ferskpresset sitronsaft

1 strøken ts Purasana Green Mix


Instructions

Ha alle ingrediensen i en bolle og mos med stavmikser til en jevn blandning.

Smak til med mer urtesalt hvis det trengs og nytes umiddelbart som tilbehør til for eksempel en deilig salat.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Green Mix Guacamole


Ingredients

Scale

2 Hele avokado, skrelte og moste

1 ts Purasana Green Mix

2 ss Kaldpresset og økologisk olivenolje

1 ts Puarasana Kokosblomstsukker

En god klype Purasana Himalayasalt

En klype paprikapulver

En klype cayenne

En klype løkpulver

1 ss Limesaft


Instructions

Bland sammen alle ingrediensene i en bolle med skje, til alt er godt blandet og en jevn røre. Tilsett topping og server umiddelbart.

Til topping, kan du bruke Purasana hemp frø og finhakket koriander.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Grønn og mettende smoothie


Ingredients

Scale

12 ts Purasana Green Mix

2 ss Purasana hemp frø

1 dl Kokosvann eller eplejuice

1 dl Plantebasert yoghurt

1 Banan

½ Kiwi


Instructions

Kjør alle ingrediensene I en blender til det er jevnt og nyt.

Spirulina pannekaker

Spirulina pannekaker

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Spirulina pannekaker


Description

En frokost fullpakket med energi som gjør deg klar til en dag i snøen.


Ingredients

Scale

1 stk egg

1 dl havregryn

2 ts Purasana spirulina

1 stk banan

0,5 dl mandelmelk eller havremelk

1 ts bakepulver

En klype salt

Til topping, 2 ts Purasana Cocoa Nibs


Instructions

Bland mel, spirulina, bakepulver og salt.

Tilsett halvparten av melken.

Visp sammen til en tykk og klumpfri røre

Tilsett resten av melken og visp inn egget

Mos banan med en gaffel og bland inn i røra

Varm en stekepanne og ha i litt smør.

Stek pannekakker på middels varme.

Kos deg og ha en fin dag i snøen!

Rødbet Hummus

Rødbet Hummus

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Rødbet hummus


Ingredients

Scale

En bakt søtpotet

2 ss Purasana Beetrot

2 ss Rød pesto

2 ss Tamari

3 ss olivenolje

Saften en sitronbåt

2 dl ferdigkokte kikerter

23 fedd hvitløk

½ rød løk hakket i biter

1 ss kaldpresset og filtrert kokosolje

Urter og krydder forslag: spisskummin, urtesalt, frisk persille.


Instructions

Bak en middels stor søtpotet ved å dele den i to og putt den midt i ovnen på 180 grader, varmluft i cirka tjue-tretti minutter. Skrell poteten og legg den skrelte poteten i en bolle med to spiseskjeer rød pesto, Purasana beetroot, sitronsaft og 3 ss olivenolje.

 

Ha kikertene i en stekepanne med kokosolje, løk, hvitløk og tamari, la de surre på middels/lav varme til løken er mør, cirka åtte-ti minutter.

Ha kikertblandingen over i bollen med søtpotet blandingen og mos alt sammen med en stavmikser. Du kan også tilsette litt vann hvis du syns det blir for tykt. Smak til med foretrukket salt, krydder og urter, for eksempel spisskummin og urtesalt.

Serveres som dressing med salat eller som pålegg på brødskiven.

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE


Ingredients

Scale

2 dl mandler
1 dl kokosflak (rå eller ristede)
0.75 dl pistasjnøtter
2 dl myke, steinfrie dadler
1 ss kokosolje
4 ss Purasana CaCao Raw Powder
1 ts Purasana Matcha Powder
1/4 ts vaniljepulver
en liten klype salt


Instructions

1. Ha mandler, kokosflak og pistasjnøtter i en food processor, og kjør til alt har blitt brutt ned til små biter.
2. Ha i kokosolje, dadler, matcha, kakaopulver, salt og vanilje og miks videre til alt henger sammen og du har fått en solid deig.
3. Trill kuler av deigen og rull eventuelt i kokosmasse, hakkede nøtter eller matcha- eller kakaopulver.
4. Oppbevares best i kjøleskap eller fryser.

 

 

Notes

Matcha er et pulver laget av høykvalitets grønn te, og er spekket med gode næringsstoffer og antioksidanter. Kan brukes til smoothier, iskrem, vafler og pannekaker …

Magisk Peanutbutter Fudge

Magisk Peanutbutter Fudge

Når du velger råkakaopulver fra Purasana er du sikret den aller beste kvaliteten og kakaobønnene er skånsomt tørkede, ikke ristede, dette sørger for at alle de viktige næringsstoffene og plantestoffene i kakaoen fortsatt er intakte. Visste du forresten at råkakao inneholder en god del magnesium og det har vist seg at råkakao inneholder enkelte plantestoffer som kan være forebyggende mot hjerte og kar sykdommer. I tillegg inneholder kakao masse sterke antioksidanter og lykkehormonstimulerende stoffer, som for eksempel, serotonin, dopamin og anandanmide!

Peanutbutter Fudge

200 gr Monki/Horizon peanøttsmør

1/2 dl kokosolje

3/4 dl Purasana kakaopulver

2-3 ss Naturata lønnesirup

½ dl Purasana kokossukker

1 ss Naturata vaniljepulver

Juster sødmen med kokossukker, enten du ønsker den søtere eller du vil ha den mindre søt. Kjør alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin (ikke blender), til blandingen er jevn og klapp den ut jevnt, i en form. Det går også å bruke tresleiv og røre for hånd. Pynt fudgen med hakkede nøtter, hemp frø og kanskje litt kokossukker og dekk til formen. Sett formen i fryseren til den har stivnet og er ferdig. Den bør oppbevares kaldt siden den fort smelter i romtemperatur. Fudgen kan også lages med to lag, et lag uten kakaopulver men ekstra vaniljepulver istedenfor, som klappes ut i en form og legges i fryseren til den har stivnet. Så legges et lag med den samme som oppskriften ovenfor, oppå den første. Toppes med nøtter og kokossukker og oppbevares i fryseren.

Denne smakfulle fudgen passer utmerket som julegodteri!