Leskende, Hydrerende Og Oppfriskende Sommerdrink!

Leskende, Hydrerende Og Oppfriskende Sommerdrink!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Leskende, Hydrerende Og Oppfriskende Sommerdrink!


Description

Denne drinken inneholder både vannmelon, kokosvann og aloe vera som virker hydrerende og hjelper på væskeopptaket. Spesielt viktig å tenke på i den varme årstiden


Ingredients

Scale

2 dl vannmelon i biter

2 dl kokosvann

4 ss Purasana Aloe vera juice

Saften fra to lime båter


Instructions

Kjør alle ingrediensene i en blender til en jevn blanding og hell over på glass med isbiter, press i saften fra limebåtene og server! Hvis du ønsker en sprudlende versjon anbefaler jeg at du topper drinken med Kolonihagen lemonade.

3 måter du kan bruke GREEN MIX på

3 måter du kan bruke GREEN MIX på

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Green Mix Pesto


Ingredients

Scale

Bladene fra en hel potte basilikum

2 Fedd hvitløk

60g Pinjekjerner

3/4 dl Kaldpresset og økologisk olivenolje

En god klype Purasana himalayasalt

En god klype urtesalt

1 ts Purasana kokosblomstsukker

1 ss Ferskpresset sitronsaft

1 strøken ts Purasana Green Mix


Instructions

Ha alle ingrediensen i en bolle og mos med stavmikser til en jevn blandning.

Smak til med mer urtesalt hvis det trengs og nytes umiddelbart som tilbehør til for eksempel en deilig salat.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Green Mix Guacamole


Ingredients

Scale

2 Hele avokado, skrelte og moste

1 ts Purasana Green Mix

2 ss Kaldpresset og økologisk olivenolje

1 ts Puarasana Kokosblomstsukker

En god klype Purasana Himalayasalt

En klype paprikapulver

En klype cayenne

En klype løkpulver

1 ss Limesaft


Instructions

Bland sammen alle ingrediensene i en bolle med skje, til alt er godt blandet og en jevn røre. Tilsett topping og server umiddelbart.

Til topping, kan du bruke Purasana hemp frø og finhakket koriander.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Grønn og mettende smoothie


Ingredients

Scale

12 ts Purasana Green Mix

2 ss Purasana hemp frø

1 dl Kokosvann eller eplejuice

1 dl Plantebasert yoghurt

1 Banan

½ Kiwi


Instructions

Kjør alle ingrediensene I en blender til det er jevnt og nyt.

Detox smoothie med ingefær

Detox smoothie med ingefær

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Detox smoothie med ingefær


Description

Purasana Green Mix er en blanding av chlorella, spirulina, hvete-gress og bygg-gress. Et komplett næringsmiddel som gir deg ekstra energi.

Purasana Lucuma er et næringsrik søtningsmiddel med smal av karamell og vanilje, og inneholder B-vitamin, mineraler og viktige plantenæringsstoffer.


Ingredients

Scale

2 gulrøtter

1 bit ingefær (ca 3 cm)

1 ts Purasana Green Mix

1/2 ts Purasana Lucuma


Instructions

Ha gulrøtter og ingefær i en blender, og tilsett Green Mix og Lucuma.

Kjør til ønsket konsistens.

 

Spirulina pannekaker

Spirulina pannekaker

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Spirulina pannekaker


Description

En frokost fullpakket med energi som gjør deg klar til en dag i snøen.


Ingredients

Scale

1 stk egg

1 dl havregryn

2 ts Purasana spirulina

1 stk banan

0,5 dl mandelmelk eller havremelk

1 ts bakepulver

En klype salt

Til topping, 2 ts Purasana Cocoa Nibs


Instructions

Bland mel, spirulina, bakepulver og salt.

Tilsett halvparten av melken.

Visp sammen til en tykk og klumpfri røre

Tilsett resten av melken og visp inn egget

Mos banan med en gaffel og bland inn i røra

Varm en stekepanne og ha i litt smør.

Stek pannekakker på middels varme.

Kos deg og ha en fin dag i snøen!

The Hulk

The Hulk

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

The Hulk


  • Author: charlotte@vitalkost.no

Ingredients

Scale

1 ts Purasana Green Mix

1/4 skrelt agurk

1dl skrelt ananas i biter

1/2 eple

1 dl kokosvann


Instructions

Oppskriften er til en porsjon.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

Moringa Latte

Moringa Latte

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Moringa Latte


Description

+ Næringsrik

+ Smakfull

+ Rik på antioksidanter


Ingredients

Scale
  • 1 ts Purasana Moringa Raw Powder
  • 1 dl vann
  • 2 dl Havremelk, gjerne typen som blir brukt til å lage kaffe latte
  • 1 ts Lønnesirup
  • En klype Purasana Himalaysalt
  • 1 ts Økologisk og kaldpresset kokosolje (kan sløyfes, men latte blir rikere med oljen)

Instructions

Ha alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til det begynner å dampe, cirka 75-80 grader, sett kasserollen til side og kjør ingrediensene med stavmikser til det blir skum og alt har blitt en jevn blanding.

Nytes umiddelbart!

Notes

Moringa har tradisjonelt vært brukt for sine helbredende egenskaper i både India og Afrika i mange tusen år.

Denne spesielle planten inneholder noen aktive plantestoffer som har vist seg å øke forbrenningen. Flere produsenter av slankepreparater har isolert og deretter tilsatt disse aktive plantestoffene fra moringa i sine produkter. Moringa har også tradisjonelt vært brukt blant annet for å virke stabiliserende på blodsukkernivåene og stimulere fordøyelsen.