MacaCacoa smoothie

MacaCacoa smoothie

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

MacaCacoa smoothie

Ingredients

Scale

1 ts Purasana MACA

1 ts Purasana Cacao

1 ss Purasana kokosblomstsukker

2 ss Purasana chiafrø

1/2 ts vanilje pulver

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

Instructions

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

La denne stå i 15-30 minutter etter den er laget, slik at den får tyknet.

  • Author: charlotte@vitalkost.no
The Hulk

The Hulk

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

The Hulk

Ingredients

Scale

1 ts Purasana Green Mix

1/4 skrelt agurk

1dl skrelt ananas i biter

1/2 eple

1 dl kokosvann

Instructions

Oppskriften er til en porsjon.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

  • Author: charlotte@vitalkost.no
Rødbet Hummus

Rødbet Hummus

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Rødbet hummus

Enkel rødbethummus med Purasana Rødbet Pulver! Denne herlige sideretten passer perfekt til en sommertapas med venner, eller som dip til fredagskosen. En sunn, frisk og herlig sommerfavoritt.

Ingredients

Scale
  • En bakt søtpotet
  • 2 ss Purasana Rødbet Pulver
  • 2 ss Rød pesto
  • 2 ss Tamari
  • 3 ss olivenolje
  • Saften av én sitronbåt
  • 2 dl ferdigkokte kikerter
  • 23 fedd hvitløk
  • ½ rød løk hakket i biter
  • 1 ss kaldpresset og filtrert kokosolje

Forslag til urter og krydder: spisskummin, urtesalt og frisk persille.

Instructions

  1. Bak en middels stor søtpotet ved å dele den i to og putt den midt i ovnen på 180 grader, varmluft i cirka tjue-tretti minutter. Skrell poteten og legg den skrelte poteten i en bolle med to spiseskjeer rød pesto, Purasana beetroot, sitronsaft og 3 ss olivenolje.
  2. Ha kikertene i en stekepanne med kokosolje, løk, hvitløk og tamari, la de surre på middels/lav varme til løken er mør, cirka åtte-ti minutter.
  3. Ha kikertblandingen over i bollen med søtpotet blandingen og mos alt sammen med en stavmikser. Du kan også tilsette litt vann hvis du syns det blir for tykt. Smak til med foretrukket salt, krydder og urter, for eksempel spisskummin og urtesalt.

Serveres som dressing med salat eller som pålegg på brødskiven.

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Kakao, Matcha, Pistasj … og GOD PÅSKE

Ingredients

Scale

2 dl mandler
1 dl kokosflak (rå eller ristede)
0.75 dl pistasjnøtter
2 dl myke, steinfrie dadler
1 ss kokosolje
4 ss Purasana CaCao Raw Powder
1 ts Purasana Matcha Powder
1/4 ts vaniljepulver
en liten klype salt

Instructions

1. Ha mandler, kokosflak og pistasjnøtter i en food processor, og kjør til alt har blitt brutt ned til små biter.
2. Ha i kokosolje, dadler, matcha, kakaopulver, salt og vanilje og miks videre til alt henger sammen og du har fått en solid deig.
3. Trill kuler av deigen og rull eventuelt i kokosmasse, hakkede nøtter eller matcha- eller kakaopulver.
4. Oppbevares best i kjøleskap eller fryser.

 

 

Notes

Matcha er et pulver laget av høykvalitets grønn te, og er spekket med gode næringsstoffer og antioksidanter. Kan brukes til smoothier, iskrem, vafler og pannekaker …

Moringa Latte

Moringa Latte

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Moringa Latte

Nyt en kopp varm og næringsrik moringa latte. Latten er rik på antioksidanter og utrolig smakfull, samtidig som den varmer godt.

  • Næringsrik
  • Smakfull
  • Rik på antioksidanter

Ingredients

Scale
  • 1 ts Purasana Moringa Raw Powder
  • 1 dl vann
  • 2 dl Havremelk, gjerne typen som blir brukt til å lage kaffe latte
  • 1 ts Lønnesirup
  • En klype Purasana Himalayasalt
  • 1 ts Økologisk og kaldpresset kokosolje (kan sløyfes, men latte blir rikere med oljen)

Instructions

Ha alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til det begynner å dampe, cirka 75-80 grader, sett kasserollen til side og kjør ingrediensene med stavmikser til det blir skum og alt har blitt en jevn blanding.

Nytes umiddelbart!

Notes

Moringa har tradisjonelt vært brukt for sine helbredende egenskaper i både India og Afrika i mange tusen år.

Denne spesielle planten inneholder noen aktive plantestoffer som har vist seg å øke forbrenningen. Flere produsenter av slankepreparater har isolert og deretter tilsatt disse aktive plantestoffene fra moringa i sine produkter. Moringa har også tradisjonelt vært brukt blant annet for å virke stabiliserende på blodsukkernivåene og stimulere fordøyelsen.

Purple Beets

Purple Beets

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

PURPLE BEETS

Vi har kombinert Acai og Rødbet pulver til en forfriskende og ikke minst sunn smoothie. Både acai og rødbet har mange helsefremmende egenskaper som du med fordel kan bruke mer av i matlaging. Denne supersmoothien egner seg utmerket på frokostbordet og kan nytes av hele familien!

  • Total Time: 5 minutes

Ingredients

Scale

Oppskriften er til én porsjon.

Instructions

Kjør alle ingrediensene i en smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt og nyt en herlig og fresh acai og rødbet smoothie 🥤

  • Prep Time: 5

Nutrition

  • Serving Size: 1