MACA er BRA

MACA er BRA

 

Hva er maca?

 

Maca er en rotgrønnsak som kommer fra Peru og Bolivia, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene. I Peru har den blitt brukt som mat og medisinplante i 2000 år så det er tydeligvis noe bra med maca.
Og om det er …
Maca er rikt på mineraler som kalsium, kalium, magnesium og jern. Den inneholder også mye protein, fettsyrer og vitaminer.
Bare en teskje i smoothien en eller to ganger om dagen kan ha en positiv virkning på helsen din.

 

Hvilke positive virkninger kan du oppleve?

 

Maca er mange gode og helsefremmende egenskaper. Den kan bidra til økt energi, redusere stress og angst. Man kan også merke en bedre hukommelse og være mer sexlyst. For å bare nevne dette!
Mange gode grunner til å innta maca, i pulverform er det et rent produkt som er enkelt å inkludere i ditt kosthold, prøv den i smoothies, bakverk eller som vi anbefaler her, i en suppe.

 

 

Hvis du har hypertyreose eller graves sykdom, bør du være forsiktig med maca da det kan virke stimulerende på skjoldbruskkjertelen.

 

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares icon

Gresskar-Linsesuppe med Maca


Description

+ En god suppe med en maca boost.


Scale

Ingredients

  • 2 kopper linser (kan gjerne ha linser i vann over natten)
  • 1 gresskar eller søtpotet, i terninger
  • 1 løk, skrelt og grovhakket
  • Litt olivenolje
  • 6 kopper vann
  • 1 kopp kokosmelk
  • 1 ts. karri pulver
  • Litt hvitløk
  • 1/4 ts. Purasana Ginger Powder
  • 2 ss. basilikum
  • 2 ss. Purasana Maca raw Powder
  • 1 hode grønnkål, hakket
  • Litt salt og pepper

Instructions

  1. Bland gresskarterninger med 2 ss olivenolje og litt salt og pepper. Stek i ovn til de er møre, ca. 20-30 minutter.
  2. Stek løken og hvitløken i 2 ss olivenolje til den er myk.
  3. Tilsett vann og kokosmelken og sett på lokk. Kok opp, skru ned varmen og la putre til linsene er kokte og i ferd med å gå i oppløsning, 10-15 minutter.
  4. Når linsene er kokte, ha i de bakte gresskarbitene, ingefærpulver, karipulver og macapulver. Kjør suppen til en puré med blender eller stavmikser.
Moringa Latte

Moringa Latte

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares icon

Moringa Latte


Description

+ Næringsrik

+ Smakfull

+ Rik på antioksidanter


Scale

Ingredients

  • 1 ts Purasana Moringa Raw Powder
  • 1 dl vann
  • 2 dl Havremelk, gjerne typen som blir brukt til å lage kaffe latte
  • 1 ts Lønnesirup
  • En klype Purasana Himalaysalt
  • 1 ts Økologisk og kaldpresset kokosolje (kan sløyfes, men latte blir rikere med oljen)

Instructions

Ha alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til det begynner å dampe, cirka 75-80 grader, sett kasserollen til side og kjør ingrediensene med stavmikser til det blir skum og alt har blitt en jevn blanding.

Nytes umiddelbart!

Notes

Moringa har tradisjonelt vært brukt for sine helbredende egenskaper i både India og Afrika i mange tusen år.

Denne spesielle planten inneholder noen aktive plantestoffer som har vist seg å øke forbrenningen. Flere produsenter av slankepreparater har isolert og deretter tilsatt disse aktive plantestoffene fra moringa i sine produkter. Moringa har også tradisjonelt vært brukt blant annet for å virke stabiliserende på blodsukkernivåene og stimulere fordøyelsen.